فئة تغذية

الفيتامينات التي يجب اتخاذها قبل الحمل
تغذية

الفيتامينات التي يجب اتخاذها قبل الحمل

يبدأ الآباء الواعيون في استخدام الفيتامينات قبل الولادة أثناء استعدادهم للحمل. قبل الحمل بثلاثة أشهر ، من المهم جدًا تخزين الفيتامينات في الجسم. فيتامين (أ) مكملات فيتامين (أ) مهم في الحمل دون زيادة ، والزائدة ضارة. الإفراط في تناول فيتامين (أ) يمكن أن يسبب الموت لأنه له آثار سامة على الجسم.

إقرأ المزيد

تغذية

أسباب الرغبة في الحمل؟

أسباب الرغبة في الحمل؟ تعاني خمسة وثمانون في المائة من النساء الحوامل من مشكلة حنونة ، وهي الرغبة في تناول طعام أو مشروبات لا يمكن تصورها ولا يمكن تصورها. لقد أصبح هذا كله مع الحمل وجزء لا يتجزأ من الحمل. في هذه الحالة ، لا يمكن الحد من الطعام.
إقرأ المزيد
تغذية

الفيتامينات التي يجب اتخاذها قبل الحمل

يبدأ الآباء الواعيون في استخدام الفيتامينات قبل الولادة أثناء استعدادهم للحمل. قبل الحمل بثلاثة أشهر ، من المهم جدًا تخزين الفيتامينات في الجسم. فيتامين (أ) مكملات فيتامين (أ) مهم في الحمل دون زيادة ، والزائدة ضارة. الإفراط في تناول فيتامين (أ) يمكن أن يسبب الموت لأنه له آثار سامة على الجسم.
إقرأ المزيد
تغذية

برنامج النظام الغذائي بعد الحمل

تخضع الأمهات الحوامل الحوامل إلى العديد من التغييرات الفسيولوجية والنفسية خلال فترة الحمل. في الواقع ، هذا حدث طبيعي يجب أن تواجهه كل أم حامل. في هذه العملية ، تختلف هرمونات الأم الحامل ، تختلف الفيزياء ، نفسيا وعاطفيا ، ويختلف طعم الفم.
إقرأ المزيد
تغذية

ما هي الخضروات الضارة في الحمل

الحمل هو أحد الفترات التي يجب على كل امرأة الانتباه إليها بحماس كبير. والسبب هو أنك تحمل الآن حياة صغيرة في بطنك. الصبر والإثارة التي لديك لدفع الانتباه إلى حياتك قليلا عليك أن تولي اهتماما. تحتاج إلى العناية بصحتك الخاصة ، وممارسة الرياضة بانتظام ، وتوخي الحذر الشديد بشأن نظامك الغذائي.
إقرأ المزيد
تغذية

أي نوع من الوجبات يمكن القيام به بعد الولادة؟

واحدة من أكبر مشاكل الأمهات اللاتي لديهن أطفال أو واحدة من أهمها هي الوزن الذي يكتسبنه. تفكر الأم في كيفية إنقاص الوزن منذ اللحظة الأولى عندما يصبح بطنها واضحًا. بعض الامهات محظوظات لانقاص وزنه. بالنسبة للنساء اللائي يفقدن الوزن بسرعة بسبب فقدان الوزن ليس مشكلة كبيرة.
إقرأ المزيد
تغذية

استهلاك الوجبات السريعة أثناء الحمل

إذا كنت تعتقد أنني حامل ويجب أن تأكل أي شيء أريده ، فسنقول إنك مخطئ. بالطبع ، يجب أن تتناول العناصر الغذائية التي تحتاجها لنمو طفلك ، لكن يجب أن تستهلك أقل قدر ممكن من الوجبات السريعة التي تستهلكها لمجرد أنك تتوق إليه. الشرط الأول للطفل السليم هو حماية صحتك.
إقرأ المزيد
تغذية

جائع أثناء الحمل

تزيد مستويات الهرمونات في جسمك مع الحمل. هذا يؤدي في بعض الأحيان إلى الغثيان وأحيانا الرغبة في تناول الكثير من الطعام. يبدأ الجنين بالنمو في الرحم في الأسبوع الرابع من الحمل. يجب إيلاء اهتمام خاص للتغذية المتوازنة بعد هذا الأسبوع. حتى نهاية الحمل الأمهات الحوامل 10-12 كجم.
إقرأ المزيد
تغذية

ما الذي يجب مراعاته في استهلاك السائل للطفل؟

من المهم للغاية إعطاء أهمية لاستهلاك السوائل حتى يكمل الطفل نموه وتطوره الصحيين أثناء الحمل وبعد الولادة. كما نعلم جميعًا ، فإن استهلاك السوائل مهم جدًا لصحة كل فرد. هذا يجعل استهلاك السوائل أكثر أهمية أثناء الحمل.
إقرأ المزيد
تغذية

ما أهمية فيتامين ب 1 للرضع؟

هناك بعض الأطعمة التي يجب أن تؤخذ أثناء الحمل. حمض الفوليك هو أهم هذه. يقول الخبراء أنه ينبغي تناول حمض الفوليك قبل الحمل. لأن حمض الفوليك يسمح بتكاثر الخلايا ، يكمل اللبنات الأساسية للحمض النووي وينظم نمو الطفل في الرحم.
إقرأ المزيد
تغذية

ما الذي يجب على المرأة الحامل الصيام الانتباه إليه؟

Ferti-Jin صحة المرأة و IVF مدير المركز السريري لأمراض النساء والتوليد وأخصائي التلقيح الاصطناعي. الدكتور سيفال تسديمير يحذر من أن المرأة الحامل الصائم يجب أن تأخذ الكثير من السوائل بين الإفطار والسحور خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.
إقرأ المزيد
تغذية

هل الحساء مصنوع من الخضروات المهروسة؟

عند الرضع ، تعد فترة الانتقال إلى الغذاء التكميلي بعد حليب الأم مهمة جدًا. بالطبع ، لا يمكن للأطفال الصغار تناول وجبات الطعام مع الصلصات والحلوى مثلهم مثل البالغين. يجب إطعام الأطفال المهروسات والخضروات الموزونة بالخضروات للأطفال من أجل تناول المزيد من الفيتامينات والمعادن أثناء تطوير هياكل الحلق وطحن الأسنان.
إقرأ المزيد
تغذية

الأطعمة التي لا ينبغي أن تؤخذ أثناء الحمل

لا يمكن لكل شخص الحمل على الفور لأنه من غير المحتمل أن يصبحن حاملين لأسباب مختلفة ، وهذا لا يعني أن طفلك لن يكون بعد الآن. قد تكون هناك مشاكل بسيطة في النساء أو الرجال ، أو احتمال الحمل بطريقة بسيطة. من بين مشكلات عدم القدرة على الحمل ، فإن الاتصال الجنسي الذي يتزامن مع الوقت الذي تكون فيه المرأة مستعدة للإخصاب يجب ألا يسبب أي مشاكل.
إقرأ المزيد
تغذية

فكر مرة أخرى دون إطعام طفلك السكر

التغذية الصحية الكافية مهمة للغاية في كل فترة من الرحم إلى الشيخوخة. الأسس الأولى لتطوير عادات الأكل الصحية للأطفال أثناء مرحلة البلوغ والوقاية من الأمراض المزمنة التي قد تنشأ بدعم من الأسرة. بعد الطفولة ، يبدأ الأطفال في أن يصبحوا مستقلين عن الأم.
إقرأ المزيد
تغذية

5 عوامل تؤدي إلى فقدان الشهية عند الأطفال

يعد فقدان الشهية عند الأطفال من أكثر المشكلات شيوعًا التي تشكو منها الأسر. Duymak طفلي لا يأكل أي شيء adan ، olmaz إنه لا يهتم إذا كان لا يأكل طوال اليوم adan ، zorla أنا دائما أكل بقوة "من العديد من الآباء. يمكن أن يتطور مرض فقدان الشهية عند الأطفال ، مشكلة الوالدين الشائعة لعدة أسباب.
إقرأ المزيد
تغذية

أسباب حنين

هناك العديد من الشائعات حول الرغبة في تناول الطعام: إذا كنت تشتهي صبيًا جميلًا ، وإذا كنت تشتهي فتاة مالحة ، فأنت تأكل شيئًا غير مدرك ، وسوف تلطخ جسد طفلك ، وإذا أكلت الكسارة ، يكون الطفل ذكيًا أو غبيًا أو ذكيًا. الشغف هو الرغبة الشديدة أو الاشمئزاز الذي تشعر به المرأة تجاه شيء ما خلال الأشهر الأولى من الحمل.
إقرأ المزيد
تغذية

أهمية شرب الماء عند الرضع

متى يجب أن يبدأ الأطفال في شرب الماء؟ أظهرت الدراسات العلمية أن حليب الثدي يحتوي على كمية كافية من الماء حتى في المناخات الحارة والجافة ويلبي الاحتياجات المائية للطفل. يلبي حليب الأم جميع احتياجات الطفل المائية خلال الأشهر الستة الأولى ، لذلك ليس من الضروري إعطاء الماء من الخارج.
إقرأ المزيد
تغذية

لا تنسى إعطاء طفلك فيتامين د!

لا تنسى إعطاء طفلك فيتامين د! نقص فيتامين (د) هو مشكلة مهمة لبلدنا. يتم تنظيم الحملات لمنع هذا النقص. مستشفى جامعة يديتيبي ، أخصائي صحة الطفل والأمراض Ahmet Özen ، إيبارين بغض النظر عن النظام الغذائي من الأسبوع الأول من العمر (الفورمولا أو حليب الثدي لا يهم) لجميع الأطفال على الأقل سنة واحدة ، ويفضل أن تصل إلى 3 سنوات 400 وحدة / يوم فيتامين D (3 قطرات من فيتامين (د) في اليوم الواحد)
إقرأ المزيد
تغذية

الأدوية العشبية الطبيعية للأطفال

في السنوات القليلة الماضية من الآباء ، "دكتور سيدة ، هل يمكننا التغلب على هذا المرض دون دواء؟" "هل هناك علاجات طبيعية يمكننا استخدامها؟" بدأت أسمع أسئلة مثل هذا. خاصة عندما يتعلق الأمر بالأنفلونزا والأدوية الباردة والمضادات الحيوية.
إقرأ المزيد
تغذية

وصفات الطعام لطفلك

الزبادي وصفة مع حليب الثدي الزبادي المصنوع من حليب الثدي هو أصعب ولكن أصح. عندما نصنع اللبن باللبن ، فمن المفيد أن تستهلك في غضون 1-2 أيام. المكونات 1 ملعقة صغيرة من حليب الثدي الطازج 1 ملعقة صغيرة من خميرة الزبادي الطازج. يجب أن تنتظر خميرة الزبادي قليلاً بعد خروجها من الخزانة.
إقرأ المزيد
تغذية

تغذية زجاجة طفلك

إطعام زجاجة طفلك يمكن لكل أم إطعام طفلها بقليل من الصبر ، وإذا لزم الأمر ، بمساعدة أخصائي في البداية. ومع ذلك ، هناك ميزتان مهمتان لإطعام طفلك في زجاجة بدلاً من حليب الثدي. ليس عليك أن تفعل كل ما تطعمه بنفسك ، يمكنك أيضًا تنشيط شريكك.
إقرأ المزيد

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos