فئة تغذية

خبز خميرة الحمص
تغذية

خبز خميرة الحمص

خبز خميرة الحمص هل ترغب في صنع الخبز بنفسك؟ حليب ندولا الماعز وخبز الحمص الخميرة للأطفال هنا! المكونات للحمص الخميرة. نصف كوب من الحمص العضوي نصف كوب من دقيق القمح الكامل العضوي 1 كوب من ماء الشرب الدافئ للخبز. 1 كوب حليب ندولا حليب الماعز 3 أكواب من دقيق القمح الكامل العضوي 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون تحضير صب الحمص العضوي بالهاون.

إقرأ المزيد

تغذية

ما هي الخضروات التي يجب أن تستهلك في فصل الشتاء للوقاية من الأمراض؟

لقد طلبنا من أليف كاراكان أوغلو ، أخصائي التغذية والحمية ، أخصائي التغذية والحمية بمستشفى هيسار إنتركونتيننتال ، الذي ذكر أن الخضروات والفواكه الشتوية في بلدنا ، حيث يعيش أربعة مواسم ، قال في الكرفس ، البروكلي ، براعم بروكسل ، السبانخ ، اللفت ، البصل ، الفجل ، الجزر ، الملفوف ، القرع. ثمار التفاح ، السفرجل ، الرمان والكمثرى.
إقرأ المزيد
تغذية

اقتراحات الأكل الصحي لعيد التضحية

في علم التغذية الحالي ، ذكر أنه سيخاطر بنوبة قلبية بعد تناول وجبة ثقيلة. لهذا السبب ، كخبراء تغذية ، أوصيك باتباع بعض القواعد خلال عيد التضحية ويمكنك الاستمتاع بها في العيد. أهم لحظة في التضحية هي التضحية. يجب أن يتم ذبح الذبيحة في بيئات صحية مناسبة.
إقرأ المزيد
تغذية

كيف يجب إطعام الأطفال خلال أشهر الصيف؟

مع ارتفاع درجة حرارة الجو ، هناك أيضًا نقاط يجب مراعاتها في تغذية الأطفال. فقدان الماء المفرط في الجسم نتيجة للتعرق ، والإحساس بالإغماء ، والغثيان ، والدوخة قد تحدث مثل المشاكل الصحية. أسيباديم ماسلاك أخصائي صحة الطفل والأمراض
إقرأ المزيد
تغذية

نصيحة غذائية للأمهات العاملات

من الصعب جدا تناول الطعام بشكل صحيح في الحياة العملية. في كثير من الأحيان ، من المشكلات المزعجة استهلاك الأطعمة الإلزامية الجاهزة للأكل ، وعدم معرفة ما نأكله أو عدم معرفة كمية الطعام. تصبح التغذية أكثر أهمية عندما يتعلق الأمر بالحمل. يوفر خبراء ART Medical Nutrition and Diet Clinic معلومات حول التغذية للنساء الحوامل العاملات.
إقرأ المزيد
تغذية

عيد ميلاد سعيد النكهات للأطفال

مكونات الزينة من الزنجبيل المكونات (لمدة 48 قطعة) • 100 غرام من الزبدة العضوية 100 غرام من السكر • 1 بيضة عضوية 225 مل دبس • 1 ملعقة صغيرة من كربونات • 1 ملعقة كبيرة من الماء الدافئ • 450 غرام من الطحين • 1،5 ملاعق صغيرة من مسحوق الزنجبيل • 1 ، 5 ملاعق صغيرة من القرفة • ملح واحد قليل السعة • سكر أبيض لفرط التحضير: • ضعي الفرن على 180 درجة وشحّم صواني الخبز.
إقرأ المزيد
تغذية

أطفال يتناولون الحلوى وصحة الأسنان

مما لا شك فيه أن الأطعمة السكرية لا غنى عنها للأطفال ، خاصة أن زيادة استهلاك السكر والحلويات خلال العطلات يمكن أن تهدد صحة أسنان طفلك ، مما يترك أضرار دائمة لأسنانك ... كما أشار إلى أن المشاكل الصحية يمكن أن تؤثر سلبًا على صحة الجسم العامة للأطفال.
إقرأ المزيد
تغذية

الانتباه إلى استهلاك السكر للأطفال خلال العيد!

يزيد استهلاك الأطعمة الحلوة مع اقتراب kerEker Feast. يجب على النساء والأطفال الذين يشتهرون بتفانيهم الحلو الانتباه إلى استهلاك الحلوى. يشارك أخصائي التغذية والنظام الغذائي ، زرين أيدين ، صيغ عدم تناول الطعام الحلو خلال العيد. خلال عيد السكر ، تواجه كل من الوجبات الغذائية التي لا تحتوي على صيام أو صيام مشاكل مثل الحلاوة المفرطة ، والاضطرابات الناجمة عن استهلاك المعجنات ، ومشاكل التوقيت ، وعدم القدرة على ضبط الكمية والجزء.
إقرأ المزيد
تغذية

أطفال عنيدون ولا يستخدمون الوقت لتناول الطعام ضد الأم!

يشتكي كل والدين تقريبًا من أن أطفالهم لا يأكلون مني. الرفض أو اختيار تناول الطعام أمر شائع جدًا ، خاصةً في عمر عامين تقريبًا. لكن السبب الرئيسي لهذا الموقف هو أن الطفل يستخدم هذا الموقف كسلاح ضد الآباء بدلاً من كونه فقدان الشهية. مستشفى ميموريال أتاشهير قسم طب الأطفال Uz.
إقرأ المزيد
تغذية

ما هي القواعد المهمة في تغذية الطفل؟

نظرًا لأن الأطفال في فترة نمو وتطور ، فإن متوسط ​​كمية السعرات الحرارية التي يحتاجون إليها يوميًا وتوازن العناصر الغذائية التي يتناولونها يعد ذو أهمية كبيرة. يمكن أن يؤدي سوء التغذية وعدم التوازن في الطفولة إلى مشاكل صحية مختلفة. ينصح أخصائي التغذية والحمية بمستشفى أسيباديم كاديكوي سينجول سانجو تالاك ، الأطفال في المنزل والمدرسة للتأكيد على أهمية وجود خطة تغذية جيدة وتناول الملح وتقييد النظام الغذائي السريع على غرار الوجبات السريعة ، ويوصى بتقليل استهلاك الوجبات السريعة.
إقرأ المزيد
تغذية

بدء الأطعمة الصلبة في وقت مبكر يسبب السمنة

يؤكد الباحثون على أهمية حليب الأم خاصة خلال الـ 6 أشهر الأولى ويؤكدون على نقص الطعام الصلب غير حليب الأم في الفترة المبكرة. يحتاج الآباء إلى التحلي بالصبر قليلاً لإطعام أطفالهم بالغذاء الصلب وعدم البدء في إعطاء الطعام الصلب للأطفال في فترة تتراوح بين 4-6 أشهر.
إقرأ المزيد
تغذية

اطعم طفلك بالأطعمة العضوية

لقد بدأنا في سماع اسم الأغذية العضوية في كثير من الأحيان. إذن ما هو الغذاء العضوي؟ مركز ميموريال سوادي الطبي قسم طب الأطفال Uz. الدكتور تشارك Selase Koç معلومات حول أهمية التغذية مع الأغذية العضوية. الإرضاع من الثدي لمدة 6 أشهر الأولى تلعب أول سنتين من العمر دورًا مهمًا في نمو الرضع وتطورهم.
إقرأ المزيد
تغذية

حافظ على صحتك مع طعام ملون

الأصفر والبرتقالي يقوي نظام المناعة لديك ، ويحمي اللون الأحمر صحة قلبك ... كما هو الحال في ألوان قوس قزح ، تحتوي الطبيعة على العديد من العناصر الغذائية بألوان مختلفة. الطعام في كل لون له مصلحته الفريدة. مستشفى ميموريال شيشلي قسم التغذية والنظام الغذائي.
إقرأ المزيد
تغذية

عام من التغذية الصحية

الأكل الصحي ضروري لحياة صحية! ماذا عن قول عام جديد ليقول مرحبا لنظام غذائي صحي ومتوازن؟ مستشفى ميموريال أتاسهير ، قسم التغذية والنظام الغذائي. قدمت efika Aydın Selçuk معلومات حول ليلة رأس السنة الجديدة والتوصيات الغذائية التي يمكنك تطبيقها على مدار السنة.
إقرأ المزيد
تغذية

المرأة لديها تفاحة في اليوم!

استهلاك 75 غراما من التفاح الجاف يوميا لمدة 6 أشهر يقلل من الكولسترول السيئ بنسبة 23 ٪. في المقابل ، ترتفع مستويات الكوليسترول الجيد بنسبة 4٪. تم فحص 160 امرأة تتراوح أعمارهن بين 45 و 65 لمعرفة تأثير التفاح على صحة المرأة. تم تقسيم المشاركين إلى مجموعتين وحصلت مجموعة واحدة على 75 جرامًا من التفاح الجاف يوميًا لمدة عام وفاكهة مجففة أخرى للمجموعة الأخرى.
إقرأ المزيد
تغذية

مشكلة فقدان الشهية عند الأطفال

عيادة أيتل الدولية أخصائية التغذية زرين أيدين "في الأطفال الذين يعانون من منحنى النمو الطبيعي ، تكون الشهية هي الأقل بين 15-18 شهرًا. يعد رفض الطعام أو السلوك تجاه بعض الأطعمة أمرًا شائعًا عند الأطفال بعمر عامين. " يحدث فقدان الشهية عندما لا يرغب الطفل في تناول الطعام.
إقرأ المزيد
تغذية

إيلاء الاهتمام لتناول الطعام العيد

مركز ميموريال سوادي الطبي قسم التغذية والحمية. قدم نيلاي كيسي ، عيد رمضان معلومات عن خطة النظام الغذائي الصحي. انظر معلومات الملصق الخاصة بالسكر أثناء العطلة ، يمكنك استخدام خيارنا من الحليب والحلويات والفواكه دون تجميد ، بدلاً من استهلاك السكر ومشتقاته دون أي قيمة غذائية.
إقرأ المزيد
تغذية

هل من الصواب اتباع نظام غذائي للأطفال؟

كما هو الحال في العالم ، فإن الأطفال في بلدنا معرضون لخطر السمنة. تسبب السمنة لدى الأطفال العديد من المشكلات الصحية في السنوات القادمة ، وخاصة أمراض القلب والأوعية الدموية ومرض السكري وارتفاع ضغط الدم. لهذا السبب ، من المهم أن تكتسب عادة الأكل الصحي بدءًا من الطفولة ولوضع وعي العيش حياة متنقلة عند الأطفال.
إقرأ المزيد
تغذية

استخدام الكافيين في الحمل

الكافيين ، الموجود في العديد من النباتات في الطبيعة ، هو مادة أن المشروبات والشوكولاتة مثل القهوة والشاي ، والتي لا غنى عنها في حياتنا اليومية ، هي أيضا وفيرة. ولاحظ الخبراء أن مادة الكافيين التي تسبب الإدمان عند استهلاكها أكثر أثناء الحمل تزيد من خطر انخفاضها. أخصائي أمراض النساء والتوليد
إقرأ المزيد
تغذية

نقص اليود في الحمل

KadikoySifa Atasehir أخصائي أمراض النساء والتوليد Op.Dr. يحذر بيرغول كاراكوك من أنه قد يكون خطيرًا جدًا على كل من الأم والطفل إذا لم يتم القضاء على نقص اليود الذي يتم استيفائه بسهولة.
إقرأ المزيد
تغذية

شرب المياه المعدنية أثناء الحمل

أحد الأسئلة التي تتوقعها جميع الأمهات تقريباً أثناء الحمل هو "هل يمكنني شرب الماء المعدني؟" هذا هو السؤال. كأمهات ، من الجيد التفكير في كل موضوع ومن الطبيعي التفكير في هذه المشكلة. هل يمكن لطفلك شرب الماء المعدني أثناء الحمل؟ لا تحتوي المياه المعدنية الطبيعية التي تستهلكها أثناء الحمل على مواد مضافة وهي طبيعية ولا تحمل أي خطر عليك.
إقرأ المزيد

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos