تغذية

طرق لمنع فقدان الشهية عند الأطفال

طرق لمنع فقدان الشهية عند الأطفال

واحدة من أكثر القضايا المزعجة والمثيرة للقلق للأمهات هي أن أطفالهم لا يأكلون. فوجئت بما سيفعلونه بفكرة orum التي لا أستطيع إطعام طفلي ، فهم يتضورون جوعًا ، والعديد من المفاهيم الخاطئة عن جذوع الحق إما تجعل التعذيب طعامًا لأطفالهم أو تشكل تهديدًا كبيرًا لأنفسهم. المستشفى الأمريكي للتغذية وأخصائي الحميات الغذائية أيكا إيليكا ، أحد أكبر العوامل التي تؤثر على الشهية عند الأطفال بين الوجبات والوجبات السريعة مع البطن.

الطفل الذي يشعر بالرضا عن الوجبات السريعة سوف يرفض تناول الطعام في الوجبات الرئيسية. رقاقة أو شريحة من الكعك التي أمسكتها في يد طفلك قبل الطبق الرئيسي ستجعله مستمتعًا وسيجعله يرفض الطعام على الطاولة. في مثل هذه الحالات ، من المهم جدًا أن يكون الطفل معتادًا على إعداد الجدول. عندما يبلغ طفلك سن عام واحد ، يجب على العائلة الآن الجلوس على طاولتك وتعلم أن وقت الوجبة هو وقت ممتع للجميع لمقابلة العائلة.

بالإضافة إلى ذلك ، قد يتم تقديم وجبات خفيفة أو فواكه صغيرة لتلبية احتياجات طفلك بين الإفطار والغداء ، وبين الغداء والعشاء ، ولكن يجب ألا تغلق هذه الوجبات الخفيفة الشهية وقرب وقت الوجبة الرئيسية. علاوة على ذلك ، فإن حقيقة أن أطباق العشاء ملونة ومسلية بطريقة تجذب انتباه طفلك ، وأن كمية الطعام التي يمكن أن يتناولها على الطبق ستسمح لطفلك بتناول الطعام بشكل أكثر استعدادًا.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن التسوق مع طفلك ، وطلب المساعدة أثناء إعداد طاولة أو حتى إعطائه الفرصة للمساهمة في إعداد الطعام سيكون له آثار إيجابية على زيادة رغبة طفلك في تناول الطعام. قبل أن تتناول وجبتك ، سيكون من المفيد لطفلك أن ينظف ويغسل يديه ليجعله أكثر ملاءمة. إذا كان طفلك متعبًا جدًا ونائمًا ، لا تصر على الأكل.

إذا رفض طفلك تناول الطعام ، فقد يكون هناك العديد من الأسباب. واحد منهم عادة ما يكون محاولة لجذب انتباه الطفل لضمان اهتمام الجميع. إذا كنت في موقف كهذا ، فبدلاً من الإصرار والاستجابة على طفلك الذي يرفض تناول الطعام ، يجب ألا تعتني به بقوله "جيدًا" وإخباره بمدى قلقك حيال ذلك. خلاف ذلك ، سوف يرى طفلك أنها ورقة رابحة وسيحاول رفض تناول الطعام إذا أدرك أنك قلق بشأن القيام بشيء ما.

إذا كان طفلك لا يريد أن يأكل ، فلن تضطر إلى إنهاء جميع أطباقه ، وإذا كان لا يشعر بالجوع ، فيمكنك تناولها لاحقًا ، ويجب ألا تحتفظ بلوحة أمامه لأكثر من نصف ساعة.

لكن يجب أن تكون ثابتًا في هذا الموقف. إن وضع مكافآت لإنهاء اللوحات ، أو الإكراه ، والقسر ، وخداع المواقف القمعية يمكن أن يؤدي إلى دلالات سيئة حول وجبة الطفل ووقت تناوله ؛ يمكن أن يسبب مشاكل أكبر في أوقات لاحقة.

العامل المهم الآخر في رفض طفلك تناول الطعام هو نفس الشهية التي يتمتع بها البالغين. قد يلاحظ انخفاض في شهية الطفل ، خاصةً إذا كان المريض وحمى المريض مرتفعة ، إذا كان يعاني من التسنين أو التعب أو النوم ، وقد تغير الترتيب الذي اعتاد عليه. خلال هذه الفترة ، يمكنك حث طفلك على تناول الأطعمة التي يحب تناولها عادة دون الحاجة إلى الإصرار.

على الرغم من كل هذا ، إذا كان طفلك يلاحظ أيضًا فقدان الوزن ، وإذا رفض بشدة تناول الطعام والأكل ، فمن المستحسن استشارة أخصائي على الفور.

فيديو: برنامج العيادة - د. رفعت الجابرى - علاج مشاكل الأكل عند الأطفال - The Clinic (يوليو 2020).