عام

هل من الطبيعي أن يبدو أن طفلي لا يأكل شيئًا؟

هل من الطبيعي أن يبدو أن طفلي لا يأكل شيئًا؟


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

قطعا. من المعروف أن الأطفال الصغار من الصعب إرضاؤهم في تناول الطعام ولديهم شهية صغيرة ، وقصر مدى الانتباه ، والحالات المزاجية المتغيرة باستمرار ، لذلك قد يبدو أنهم لا يأكلون ما يكفي. لكن طالما أن طفلك يكتسب الوزن بشكل مناسب ، يمكنك أن تطمئن إلى أنه بخير.

قدم له مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية في أوقات الوجبات العادية ودعه يأكل ما يريد. قد لا يبدو أنه يأكل كثيرًا ، لكن معظم الأطفال الصغار يوازنون في نظامهم الغذائي على مدار أيام قليلة.

في بعض الأحيان ، يذهب الأطفال في نفايات الطعام ويأكلون طعامًا واحدًا أو اثنين فقط لأسابيع متتالية. لا تجعل الكثير منه - تفضيلاته ستتغير بالتأكيد مرة أخرى. وتذكر أنه قد يتعين عليك تقديم طعام جديد يصل إلى عشر مرات قبل أن يقرر طفلك ما إذا كان سيأكله.

للتأكد من حصول طفلك الدارج على العناصر الغذائية والسعرات الحرارية التي يحتاجها ، جربي خلط الأطعمة معًا (مثل وضع البروكلي في المعكرونة والجبن). تجنبي إعطائه "أطعمة حشو" ، مثل رقائق البطاطس ، والبسكويت ، والعصير ، أو قد يملأها ويرفض الأطعمة الصحية.

بالنسبة للأطفال الصغار ، يعتبر الطعام بمثابة تغذية وفرصة للاستكشاف ، لذا اجعل وقت تناول الطعام ممتعًا عن طريق تقطيع الأطعمة إلى أشكال ، ودعوة طفلك لمساعدتك في تحضير وجبات الطعام ، أو السماح له باللعب مع طعامه أثناء تناوله.

على الرغم من صعوبة ذلك ، قاومي حث طفلك على تناول الطعام "أكثر قليلاً". قد يجعله هذا أكثر إحجامًا عن تناول الطعام لأنه في السن الذي يريد فيه التعبير عن استقلاليته. أو قد ينتهي به الأمر إلى تناول أكثر مما يحتاج إليه ، وهو ما يعتقد بعض الخبراء أنه يمهد الطريق لعادات الأكل غير الصحية.

لمزيد من النصائح ، راجع مقالاتنا حول مشاكل ومخاوف تغذية الطفل.


شاهد الفيديو: أفكار و تدابير جربتها على ابني و نجحت 100% شاهدي كيف تتصرفين عندما يرفض طفلك الرضيع الأكل (ديسمبر 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos