تغذية

أهمية مكملات الفيتامينات لطفلك

أهمية مكملات الفيتامينات لطفلك


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

أهمية مكملات الفيتامينات لطفلك

ما هي حاجة طفلك لنمو وتطور صحيين؟ بالطبع ، سوف تحصل على نظام غذائي متوازن نتيجة الفيتامينات والمعادن. ومع ذلك ، هل لديك أي شكوك حول ما إذا كان قد تناول الكمية الضرورية من الفيتامينات؟ شراب وحبوب منع الحمل التي تحتوي على الفيتامينات تلعب دورها للأمهات من هذا القلق.

أسيباديم أخصائي مستشفى باكيركوى لصحة الطفل والأمراض الاتصال بـ Asli مباشرة يحكي الفضول حول هذا الموضوع.

ما هي حاجة طفلك لنمو وتطور صحيين؟ بالطبع ، سوف تحصل على نظام غذائي متوازن ونتيجة لذلك الفيتامينات والمعادن. ومع ذلك ، المبلغ المطلوب فيتامين هل لديك أي شكوك حول أم لا؟ تحمل هذا القلق الفيتامينات للأمهات يأتي في اللعب مع شراب وحبوب منع الحمل.

تراجع النمو والتطور نتيجة لسوء التغذية ، فقدان الشهية, ضرس و تطور العظام الفيتامينات والمعادن ذات أهمية كبيرة من حيث تغذية الطفل لمدة 6 أشهر يمكن مراجعة مقالتنا. انقر على الرابط أدناه لسهولة الوصول إلى المقال .// www. / 6 منذ شهر إرضاع الطفل /

أفضل وقت لبدء دعم فيتامين

يمكن للأطفال دون فترة الرضاعة الطبيعية التي تقل عن 6 أشهر تلبية جميع احتياجاتهم باستثناء الثدي D من حليب الأم. في حالة عدم تلبية هذه الحاجة بتغذية متوازنة في الفترة التالية ، فإن الطفل سيكون كذلك مكملات الفيتامينات والمعادن المطلوبة.

لا سيما في مرحلة المراهقة ، ونمو الطفل الذي يحتاج إلى طاقة أكثر من البالغين ، تحتاج هذه الحبوب إلى تناولها.

ما هي فوائد دعم فيتامين لطفلك؟

هذا حبوب فيتامين بالإضافة إلى الفيتامينات A و B و C و D ، هناك أيضًا معادن مثل الكالسيوم والحديد والمغنيسيوم. يوصي الخبراء بأن يتلقى الطفل الذي يتغذى بانتظام فيتامين (د) فقط حتى عمر 5 سنوات ؛ الاستعدادات الفيتامينات يوصي للاستخدام.

يعد فقر الدم الناجم عن نقص الحديد مشكلة مهمة في مرحلة الطفولة عندما يكون النمو سريعًا ومشاكل التغذية شديدة.

إذا لم يتم التعرف على النقص واستبداله مبكرًا ، فقد يؤدي ذلك إلى انخفاض في القدرة على التعلم وانخفاض في الأداء المدرسي.

مع الفيتامينات في الطفولة المعادن مثل الحديد والكالسيوم أهميتها من حيث الصحة البدنية والعقلية كبيرة.

إذا كنت ترغب في مراجعة مقالتنا حول أكثر المكملات المفيدة لطفلك ، يمكنك النقر على الرابط أدناه.

// شبكة الاتصالات العالمية. / الطفل على الحركة والأكثر فائدة، بالإضافة إلى الأطعمة /

كيف ينبغي لنا المضي قدما عند اختيار الفيتامينات؟

للرضع والأطفال الفيتامينات المتعددةيجب أن تختار بالتشاور مع طبيبك.

فيما يلي بعض الأشياء التي يجب مراعاتها:

  • الفيتامينات A ، B6 ، B12 ، C ، D و Eوحمض الفوليك والحديد واليود والكالسيوم وبيتا كاروتين والفوسفور والمغنيسيوم.
  • لا تعطي حبوب فيتامين أكثر مما هو مذكور. خاصة الدهون القابلة للذوبان مثل A ، D ، E و K وأكثر من ذلك بالنسبة للفيتامينات المخزنة في الجسم ، يصبح هذا الموقف أكثر أهمية.
  • عند الاختيار ، تحقق مما إذا كانت الحبوب طبيعية أم حسية.

هل مكملات الفيتامينات آمنة؟

الفيتامينات لا تسبب أي ضرر ما لم تؤخذ أكثر من يوم واحد. ومع ذلك ، تذكر أن أكثر ضارة.

خاصة الفيتامينات التي يمكن تخزينها في الجسم (A، D، E، K) يجب أن تعلم أن المزيد والمزيد من الضرر ليس في الصحة.
دليل الفيتامينات والمعادن
فيتامين أإنه فعال في صحة العين والجلد. يقوي جهاز المناعة.
فيتامين جمطلوب للعظام والأسنان. يوفر الحماية ضد الالتهابات.
فيتامين دويوفر امتصاص الكالسيوم والفوسفور. من المهم لتطور العظام.
الكلسيوميساعد على نمو العظام والأسنان بشكل صحي. يقوي العضلات والجهاز العصبي.
حديديوفر نقل الأكسجين في الدم. يمنع فقر الدم.
المغنيسيوممن الضروري تجديد الخلايا والعظام الصحية.


فيديو: أنواع الفيتامينات والمكملات الغذائية الهامة للأطفال - د. رشا داغستاني (شهر فبراير 2023).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos