عام

إجابات لأسئلة مهمة عن الحمل

إجابات لأسئلة مهمة عن الحمل

1. هل الموجات فوق الصوتية ضارة للطفل؟
لا يزعم الخبراء أن الموجات فوق الصوتية غير مؤذية تمامًا للأطفال. لذلك ، يجب ألا تتحول هذه الطريقة إلى مظاهرة لمشاهدة الطفل. على العكس من ذلك ، يجب استخدامه فقط لتتبع التنمية. يتم إجراء الفحص الشامل بالموجات فوق الصوتية ثلاث مرات في الحمل دون مشاكل. يمكن القيام بذلك بين الأسبوع 9-12 والأسبوع 19-22 والأسبوع 29 - 32.
2. ما الذي يجب مراعاته عند القيادة؟
حاول أن تأخذ فترات راحة متكررة في رحلات طويلة. تلبية بانتظام احتياجاتك المرحاض. حرك ذراعيك وساقيك خلال فترات الراحة. من الأفضل القيام بمسافة قصيرة. محاولة للحصول على ما يكفي من السوائل. يجب أن يلتف الجزء السفلي من حزام الأمان حول أسفل البطن. هذا يعني أن بطنك غير متوتر في حالة وقوع حادث محتمل. لا داعي للقلق بشأن الطفل. لأن المشيمة ستمنحه الحماية اللازمة.
3. ما هي الأطعمة التي يجب قطعها؟
يجب تناول بعض الأطعمة بحذر أو إزالتها بالكامل من القائمة لأنها تزيد من داء المقوسات. من بينها اللحوم الحمراء النيئة (اللحوم النيئة) والبيض الخام ومنتجات الألبان الخام. اغسل السلطة جيدًا دائمًا. لا تستهلك أكبر قدر ممكن من الكبد. كل امرأة حامل لها اختلافاتها الخاصة. لذلك ، اسأل طبيبك عن الأطعمة التي يمكنك تناولها والأطعمة التي يجب عليك التخلي عنها.
4. ما هي المشاكل التي يمكنني مواجهتها؟
يمكن أن يؤدي تغيير الهرمونات إلى بعض الاختلافات في جسمك. أبرزها:
التعب: يمكن لبروجيستيرون استرخاء الرحم والتسبب في الوقت نفسه بالتعب. لذلك ، قد تشعرين بالتعب ، خاصة خلال الأشهر الأولى من الحمل. أفضل حل هو الاسترخاء والنوم.
الحموضة المعوية: في الأشهر الأخيرة من الحمل ، يمارس الطفل ضغطًا على المعدة. نتيجة لذلك ، يرتفع حمض المعدة ويحدث الطعم المر في فمك أو في رحلتك (ارتداد). في مثل هذه الحالة ، يمكنك شرب الماء أو الحليب. تجنب القهوة والأطعمة السكرية.
الإمساك: أسهل علاج يتم تخزينه بكثرة في الأطعمة الطبيعية. تناول الأطعمة الكاملة أو الخيارات لتشغيل الأمعاء. خذ الكثير من السوائل والتحرك. لا تستخدم ملين.
التبول المتكرر: لا تفاجأ إذا كنت قد حفظت جميع المراحيض العامة من حولك. نظرًا لأن تسارع الدورة الدموية ينعكس أيضًا على الكلى ، ستزداد حاجتك. ضغط الطفل له أيضًا تأثير. على الرغم من أن هذا يبدو مملًا لك ، إلا أنه لا يضر.
الغثيان: قد تواجهك غثيانًا بسبب تغير الهرمونات. هذا الانزعاج ، خاصة في الصباح ، لا يدوم طوال اليوم. لا تخرج من السرير على الفور لتفادي الضوء قدر الإمكان وللشاي.
5. يجب أن آكل لمدة سنتين؟
يمكن اعتبار الحصول على 6 إلى 20 رطلاً أثناء الحمل أمرًا طبيعيًا. لمدة تسعة أشهر ، ستكون احتياجاتك من الطاقة مرتفعة للغاية. 2400 سعرة حرارية في اليوم في الأشهر الثلاثة الأولى ستكون كافية بالنسبة لك. بالفعل يسمح للمرأة الحامل أن تستهلك الكثير من السعرات الحرارية. يمكنك استهلاك 2600 سعرة حرارية يوميًا في الربع الثاني و 2800 سعرة حرارية يوميًا في الأشهر الثلاثة الأخيرة. يحتاج جسمك إلى كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن خلال هذه الفترة. الزلال (اللحوم الحمراء والسمك ومنتجات الألبان والبطاطس ومنتجات القمح الكامل) مفيدة في صنع الخلايا. لذلك ، فمن الضروري أن تأخذ ضعف الشرط العادي. الكالسيوم (نصف لتر من الحليب يوميًا ، ومنتجات الألبان) مهم جدًا لتكوين عظام وأسنان الطفل. الحديد (اللحوم الحمراء وخبز القمح الكامل والخضروات الخضراء) يعزز إنتاج الدم. الفيتامينات (الفواكه والخضروات والقمح الكامل ومنتجات الألبان) تحفز الدورة الدموية. أسماك المياه العذبة والملح المعالج باليود يخفف من نقص اليود.
6. هل الشقوق يجب أن تحدث؟
كل هذا يتوقف على هيكل بشرتك. لكن أكثر من 70 في المئة من النساء يواجهن تشققات أثناء الحمل. لا عجب في ذلك لأن البطن ينمو ما يصل إلى 50-60 سم ، وهو ما يشكل عبئا ثقيلا على بشرتك. تحتاج الألياف إلى أقصى امتداد ويمكن أن تمزق إذا كانت بشرتك ضعيفة. على الرغم من أن لون التشققات باهت بعد الحمل ، تبقى الآثار دائمًا. من الأسبوع الثامن عشر من الحمل ، يمكن أن يساعدك تدليك بطنك بزيت القمح.
7. متى سوف تتحرك لأول مرة؟
ولعل أكثر اللحظات إثارة في الحمل هي ركلة طفلك الأولى. في الحمل الأول ، يمكن الشعور بالحركات الأولى في الأسبوع العشرين. الأمهات والتوأم من ذوي الخبرة تنتظر من الأسبوع الثامن عشر.
8. كيف يمكنني معرفة متى بدأت الولادة؟
أهم الأعراض هي بداية الألم أو وصول الماء. إذا حدث هذا ، فاتصل بالمستشفى على الفور. تبدأ بعض النساء في الخروج من الأيام السابقة. بعض الاضطرابات أو الإسهال.

فيديو: خمس أسئلة مهمة لكل حامل أو مقبلة عن الحمل تجدون الجواب عنها الآن (يوليو 2020).