موصى به مقالات مثيرة للاهتمام

عام

ما هي الألعاب الرياضية الآمنة أثناء الحمل؟

يؤثر الضغط الشديد الذي تعاني منه الأمهات في بيئة العمل والتغيرات في الجهاز العضلي الهيكلي للأم على كل من الأم والطفل. تجعل برامج التمارين الخاصة التي تضمن السلامة الجسدية والعقلية لعملية الحمل هذه الفترة أكثر راحة. اقتراحات للقيام بتمارين اليوغا ، تليها بيلاتيس خلال الأشهر الأولى من الحمل.
إقرأ المزيد
عام

حساسية الحمل

نظام المناعة هو نظام يحمي من البكتيريا والفيروسات والخلايا الأخرى التي تدخل الجسم ويعمل على تدمير عدد صغير من الخلايا السرطانية التي تحدث في بعض الأحيان في كل شخص. الحساسية هي حالة من الاستجابة المفرطة لجهاز المناعة. على الرغم من أن التغييرات التي تطرأ على نظام المناعة تساعد في الحد من أمراض الحساسية لدى النساء الحوامل ، إلا أن هذا ليس هو الحال دائمًا.
إقرأ المزيد
الصحة

كيفية العناية ببشرة الطفل؟

• جلد الطفل يختلف عن الجلد البالغ. تسبب بشرة الطفل المختلفة عددًا من الاضطرابات الجلدية الخاصة بالرضع. بعضها مؤقت ، لكن البعض الآخر قد يستمر لفترة طويلة. • جلد الطفل حساس للغاية. جلد الطفل أرق وينتج إفراز دهون أقل من البالغين.
إقرأ المزيد
تنمية الطفل

الاختلافات بين الأولاد والبنات

بعض الأمهات الحوامل اللواتي يرغبن في إنجاب طفل يرغبن في إنجاب طفل أو ابنة. ومع ذلك ، إذا كنت تعرف الاختلافات الصغيرة بينها ، فمن الممكن إقامة علاقات رائعة بغض النظر عن الجنس. إليك بعض النصائح لك. عندما يكون لديك طفل ، فإن السؤال الأول الذي يسألك الجميع: هل هو فتى أم فتاة؟
إقرأ المزيد
حمل

هل التمرين أثناء الحمل مفيد أو ضار؟

ممارسة أثناء الحمل هو موضوع بحث ومناقش. يعارض بعض الخبراء التمرين من البداية ، بينما يقول بعض الخبراء إنه يمكن القيام بالتمارين الخفيفة. لا ينصح بالتدريبات لأنها قد تمنع زيادة الوزن خاصة في الأشهر الثلاثة الأخيرة. كشفت دراسة حديثة أن شكاوى الحمل العامة مثل الغثيان والحرقة والتشنجات والأرق قد تقل عن طريق التمرين.
إقرأ المزيد